Lanche da manhã .... nunca pular !

Louuuucura de semana mas sem perder o foco !! Já trouxe de casa pro lanche intermediário, o mamão picado, joguei por cima o iogurte e chia e ta pronto !!!! Combinação de carbo + proteína pra não rolar o pico de insulina ... e a correria continua pq amo mto tudo isso ❤️ !!!!